2018-06-16

テニスは足ニスとも言われるように、前後左右に切り返しを繰り返しながら激しく走り回るので、下半身を非常に酷使するスポーツです。うっかりテニス前後のケアを怠ると、膝や腰の故障に繋がってしまいます。そこで少しでも体の負担を減らせないかと考えていた...