買って良かったもの

久しぶりにテニスシューズを買い替えたので、レビューさせていただきます。 今までシューズには全くこだわりがありませんでしたが、こんなに違うものなのかと驚きました。 アシックス テニス シューズ COURT FF 2 OC／コート FF 2 O...

テニスは足ニスとも言われるように、前後左右に切り返しを繰り返しながら激しく走り回るので、下半身を非常に酷使するスポーツです。 うっかりテニス前後のケアを怠ると、膝や腰の故障に繋がってしまいます。そこで少しでも体の負担を減らせないかと考えてい...

テニスの上達には自分のプレーを客観的に評価することが必要だと思いますが、アマチュアプレーヤーにとってはプロのような環境を用意することは不可能です。 今回はこれまでで最も気軽に使用できるテニスセンサー「バボラPOP」について書かせていただきま...

今日の茨城県南部では気温36度を記録し、今後も暑い日が続く見込みです。 この時期に外に出てアウトドアスポーツをすると、日焼け対策はもちろん熱中症対策が必要になります。 今回ご紹介するのは、首の後ろを保護する「ネックシェード」です。 日焼け防...

紫外線量が7月や8月に次いで強い5月。UV-Aだけに限れば5月が一番多い時期ですが、過ごしやすい気候なので紫外線対策も油断してしまいがちです。今回は大切な目の紫外線対策について書いていきたいと思います。 紫外線により起きる目の病気 紫外線に...